Mitől jó egy matrac?

Mivel életünk egyharmadát ágyban töltjük, ezért kiemelten fontos, hogy éjszakáinkat nyugalomban és egészségesen tölthessük. Az alvás ugyanis javítja a koncentrációt és a memóriát, lehetővé teszi a test regenerálódását azzal, hogy a nappal felhasznált hormonokat szervezetünk alvás közben pótolja, továbbá frissíti és erősíti az immunrendszert és segít megelőzni a különböző betegségeket, hiszen alváskor testünk „kiüríti” az ébren töltött órák alatt felgyülemlett felesleges melléktermékeket.

Ennek érdekében ki kell tudnunk választani a számunkra legmegfelelőbb jó matracot. A kényelmi fokozat, az alvásminőség meghatározásában a matrac összetétele és borítása lesznek  a meghatározó tényezők. A magyar piacon sokféle gyártó, számtalan matractípusából választhatunk.

A matrac összetétele

A matrac több rétegből állhat. A belső réteg rendszerint hidrolatex vagy latex, és ehhez kapcsolódik több réteg memóriahab vagy egyéb, minőségi anyag. A matracok rendelkeznek továbbá antiallergén, szilikonos pamutbevonattal, valamint szénszálas, aktigard védelemmel, amely védi az ágyat a különböző allergénektől. Matrac vásárlásakor igyekezzünk mosható huzatú téli-nyári oldallal ellátott, izzadságlevezető képességű matracot választani.

Kényelem, vagyis a helyes testtartás

Egy nem megfelelő ágymatrac használatával egészségünk károsodhat, mivel a gerincet természetes testhelyzetétől eltérően homorú ív alak felvevésére kényszerítheti, ami a porckorongok gyors kopásához vezethet. A tervezéseknek köszönhetően azonban számos ágybetét maximális kényelmet biztosít, és óvja az egészséget mivel kiegyenlíti a porckorongokra eső nyomást és lehetővé teszi  a gerinc melletti izomzat megfelelő elernyedését.

Gyakori hogy a test egyes részeinek megfelelően változik a matrac összetétele, hogy a legmegfelelőbb alátámasztást biztosítsa. A tökéletes matrac középen keményebb, míg a fejnél és a lábnál puhább így megfelelő testtartást tud biztosítani számunkra, emellett oldalfekvés esetén sem kényelmetlen. A jó matrac nem csak jó alvást biztosít éjszaka, de lehetővé teszi a helyes testtartást is, és megakadályozza a hátfájás a derékfájdalom, a fej, a nyak, a gerinc fájdalmának kialakulását

A jó matrac kényelmet nyújt. Ez azt jelenti, hogy kellő támaszt biztosít testünk minden lényeges részének, így reggel nem ébredünk mereven és fájdalommal.

A jó matracok tökéletes kiegészítői a matracvédők és az ágyrácsok